Runningtherapie

 Hardlopen om je beter te voelen
Terug naar top  

Ren met mij


Het doel van de runningtherapie is dat de deelnemer de vaardigheid aangeleerd krijgt om liefst 3 tot 4 keer per week, zelfstandig 30 to 60 minuten invulling te kunnen geven aan het hardlopen.
Daarbij is de naam ‘runningtherapie’ misschien wat verwarrend.

Het woord ‘running’ roept associaties op met rondetijden en hardloopwedstrijden, terwijl ‘therapie’ doet vermoeden dat het om een verbale manier van behandeling gaat.

jan running
runningtherapeut
janrunningtherapeut
janrunning
jan_running
Terug naar top  
 

Hardlopen om je beter te voelen.


Somber, angstig, lusteloos, vermoeid, paniekerig of gestrest?

Wanneer je last hebt van deze symptomen kan hardlopen als middel
ingezet worden om deze klachten te verminderen.